Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 163.85g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Окей Яблоко Медовое, Кофе с Молоком, Окей Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Грецкие Орехи, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|