Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 70.14g | Carbs: 313.56g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Сыр Плавленный, Огородников Икра Кабачковая, Макароны Отварные. Dinner: Овсяное Печенье, Лента Пастила с Мармеладом, Конфеты Желе, Макароны Отварные, Соевый Соус, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мюсли с Фруктами, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|