Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 106.90g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Мармелад. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Гречка Вареная. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль, Хреновина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|