Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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70.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 69.81g | Carbs: 220.28g.
Lunch: 唐揚げ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ ブルーベリージャム, 目玉焼き. Dinner: 明星食品 チャルメラ しょうゆ, オーマイ パスタ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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keiei226's Weight History
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