Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 80.92g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Запеканка овощная (107 гр), Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блинчики на молоке. Lunch: Блинчики на молоке, ТМ Мясные Продукты Печень в Шпике Прессованая, Сэн Сой Соевый Соус, Салат из свежих овощей, Тушёная куриная печень (94 гр). Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Тушёная куриная печень (94 гр), Салат из свежих овощей, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Благодар Кешью Кокосовая Паста, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Оладьи (101 гр), Блинчики на молоке, Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Оладьи (101 гр), Блинчики на молоке, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Cardio - 41 minutes, Cooking - 27 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.piv's Weight History
|