Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 98.12g | Carbs: 17.29g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Amthai Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Cooking - 35 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|