Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 68.77g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Перекресток Сосиска в Тесте, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Красный Лук, Лаваш Армянский, Пина Колада. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Kalleh Крем Чиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|