Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 39.01g | Carbs: 248.60g.
Breakfast: ARO Зефир в Шоколаде, Песочное Печенье, Рот Фронт Конфеты "Птичье Молоко", Абхазские Сады Джем Мандарин, Банан, Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный Груша, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Белая Дача Рукола. Lunch: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Рассольник. Snacks/Other: Пирожникофф Зефир Апельсиновый, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisa132's Weight History
|