Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 68.77g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Черешня, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Гарнец Овсяная Мука , Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Черешня, Творог 9%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|