Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 66.91g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Овсяноблин, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи Тушеные, Maltagliati Cavatappi. Dinner: Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Лето Лук Зелёный, Выборжец Огурец Длинноплодный, Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Помидоры, Snickers Minis, Красные Яблоки, Грецкие Орехи, Snickers Minis, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|