Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 114.50g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Селяночка Яйцо, Роскар Яичный Белок, Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сливки 10%, Медовая Долина Мед Горный, Скит Майонез, ВкусВилл Арахисовая Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Горох Колотый Шлифованный 1 Сорт, Помидоры, Куриные котлеты. Dinner: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|