|
Это вчерашние печеньки или не дотренировка? Второй день без ходьбы🙄 работу работаю
|
63.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 101.37g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Дикси Киви, Творог 9%, Мёд, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Говяжий Фарш. Dinner: Морковь, Сельдерей, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Творог 9%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Основной обмен - 6 hours, Apple Health - 12 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|