Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 110.44g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Омлет, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Перловка Отварная, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Other: Яичный Белок, Магнит Апельсин, Kamis Зелень Петрушки, Семга Слабосоленая, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byuzhieva's Weight History
|