Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 143.09g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Вареное Яйцо, Сметана , Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Овсянка Запаренная. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Сибас. Dinner: Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Американо, Брынза, Зеленое Яблоко, Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya777's Weight History
|