|
доброе утро, солнечный свет) вчера 3500 кк, кола и чипсы, а ещё соленые огурчики! я проснулась отекшая, как свинья, но стоило того. прежде чем ехать с ребенком на массаж пришлось носиться по хате как лесной олень, морозить китайские глазки патчами, и превращать их обратно в европейские. соленая и острая еда - мое любимое зло!
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 27.07g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Авокадо Авокадо. Lunch: Ермолино Вареники с Вишней. Dinner: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Шампиньоны, Кинза, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Lay's Чипсы Strong Острый Чили, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|