|
1й день диеты 1000 ккал
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 87.54g | Carbs: 44.29g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Черемша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Черемша, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okhrustaliova's Weight History
|