Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 155.52g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Do4a Lab Soy Isolate, Molli Йогурт без Сахара 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Do4a Lab Soy Isolate, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Тыквенный Кекс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmashenka8787's Weight History
|