Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 84.38g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Хреновина, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Овощной салат, Ocean Star Тунец для Салата. Snacks/Other: Red Bull The Green Edition, Coffee Like Флет Уайт, Red Bull The Tropical Edition. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whitermar's Weight History
|