Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 77.28g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Слата Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Молодые Цуккини, Слата Красный Лук, Магнит Морковь Свежая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Приневское Шампиньоны Свежие. Snacks/Other: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium Dark, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Яблоко Гренни Смит, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|