ray.d's Journal, 03 Apr 19

Après une fin de nuit de mini tempête, vent très fort pluie violente pendant une bonne demie heure.. Fatiguée donc aujourd'hui avec le vilain temps quelques age.. Et peinture... Toute petite toile représentant un coq.. Il va y avoir de la couleur !!! Et aussi une petite marche pour aller chercher le pain 40 mm aller retour en passant par notre parc municipal... C'est pas beaucoup mais c'est déjà ça.... Bonne journée et gros bisous heureux et pluvieux
70.6 kg Lost so far: 16.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2019:
1526 kcal Fat: 59.16g | Prot: 57.99g | Carbs: 172.07g.   Breakfast: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, La Laitière Yaourt Vanille, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Pain Blanc, Datte, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, RichesMonts Raclette, Vin de Table Rouge. Dinner: La Laitière Yaourt Vanille, Soupe de Légumes. more...
2401 kcal Exercise: Cooking - 1 hour, Ironing - 30 minutes, peinture artistique - 2 hours and 30 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Google Fit - 18 hours and 55 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
40 minutes, c'est déjà pas mal, puisque la recommandation, c'est 30 minutes/jour !!! belle journée, bisous 
03 Apr 19 by member: minouche86290
Coucou, Ray !!Pas top le temps, j'espère que tu vas pouvoir te reposer aujourd’hui !!Belle journée, bonne balade et bonne peinture ! Gros bisous !! 
03 Apr 19 by member: beaval

     
 

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