Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 42.32g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Чай Несладкий, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Отварной. Dinner: Перловый Суп. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|