Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 82.89g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлетный лаваш, Евроопт Банан, Браслауски Пачастунак Крем Творожный Пастеризованный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Печень диетическая. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Молочные Горки Творог 5%, Здравушка Биокефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|