|
вчерашний пивас с косичкой видимо хреново сказался, поэтому всего на 0.3(
|
76 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 78.19g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Агуша Кашка Молочно-Гречневая, Сахар, Чай. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Чечевица Вареная, Орехи Макадамии, Мандарины. Dinner: Мандарины, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский, Лечо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Молоком, Огородников Лечо Болгарское, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|