Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 102.08g | Carbs: 314.93g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Огородников Икра Кабачковая, Хохланд Сыр Плавленный, Морковь на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Запеченный Картофель, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Колбаса Варено-Копченая, Морковь на Пару, Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, 365 Дней Мармелад Желейный Дольки, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Merry Mix Коктейль Изюм Цукаты Орехи, Вкуснотеево Творог 9%, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|