Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 20.05g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Помидоры, Кабачок, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский. Dinner: Помело, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_nest's Weight History
|