Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 77.95g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Nescafe Gold, Каждый День Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Rich Томатный Сок, Шампиньоны, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Карамели и Тирамису, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|