Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 75.02g | Carbs: 277.54g.
Breakfast: Мармелад, Домашняя Еда Лаваш с Сыром, Сильпо Зефир, Лактония Закваска Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашняя Еда Лаваш с Сыром, Маслины, Домашняя Еда Коврижка, Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя, Домашняя Еда Хачапури(Творог, Сыр,Яйца,Крахмал), Домашняя Еда Хачапури ( Лаваш, Сыр, Творог, Крем Сыр), Белковый Салат. Dinner: Мама Итальяно Латте. Snacks/Other: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Апельсин, Яблоко, Банан, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Сухофрукты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|