Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 94.00g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Желтый Сладкий Перец, Зубатка. Snacks/Other: Кекс, Чай с Молоком, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Жукова худеет's Weight History
|