Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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129.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 78.61g | Prot: 70.29g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Wiltmann Rindersalami, Lidl Sonnenbatzen, Äpfel, Gut & Günstig Putenbrust, Babybel Mini Babybel. Lunch: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Matjesfilet. Dinner: Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gewürzgurken, Ja! Puten-Salami, Roggenbrot, Popp Eiersalat. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, du auch ein Kilo, was habt ihr gemacht 🤔👍. Hab einen schönen Mittwoch 🙋☕
02 Apr 19 by member: MoFu27
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03 Apr 19 by member: xtremekampfwurst
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Ok, dann weiß ich wenigstens, von wem ich mein Kilo heute mehr habe...Danke dafür 😊
03 Apr 19 by member: Pinguin1512
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03 Apr 19 by member: dornfelder09
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03 Apr 19 by member: MoFu27
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