Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 90.90g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Кофе (из Молотых Зерен), Царицыно Колбаса Браун, Spar Батон Студенческий, Каждый День Изюм без Косточек, Тульский Молочный Комбинат Тульское Молоко, ООО Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская N2. Lunch: Акульчев Венские Вафли, Пиканта Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юрма Куриное Бедро. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Трубочка, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Geneticlab ISO PRO90 со Вкусом Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|