Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 75.77g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печем Дома Кекс Шоколадный, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Магнит Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Халва, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|