Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 62.35g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Имбирный Чай, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Грейпфрут, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Dinner: Лук-Порей, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Печеные Овощи. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|