Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 49.96g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Сыр с Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие, Белый Город Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Печень, Банан. Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Варенье, Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaDan56's Weight History
|