Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 71.35g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Груша, Сыр Российский, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Кинза, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Авокадо Авокадо. Dinner: Сыр Российский, Печень Куриная в Сметане, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Фундук Фундук, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.shpak's Weight History
|