Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3028 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 138.93g | Carbs: 451.05g.
Breakfast: Несквик Какао, Heinz Cherry Соус, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Сельдерей, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Увелка Перловка, Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Мёд, Оливковое Масло, Морковь, Редька, Картошка Печеная, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Сельдь. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|