Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 30.61g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи. Dinner: Киви, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|