Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 105.38g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Гречка Вареная, Котлета Куриная, Салат из Капусты, Кофе с Молоком. Lunch: Премия Сыр Российский, Батон, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss-kiss's Weight History
|