Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 100.29g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Макфа Ракушки. Lunch: Кальмар Отварной, Магнит Минтай Отварной, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Минтай Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Арахис, Кефир 2,5%, Арахис, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150470 irina's Weight History
|