Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 96.79g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Pakastemansikat, Cocovi Chia-Siemenet, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Kaneli, Sitruna. Lunch: Paistetut Muikut, Perunasose, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kurkku, Tomaatit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Vihreä Tee, Gefilus Rasvaton Piimä, Salaatti, Porkkanaraaste. Dinner: UniCafe Parsakaalisosekeitto. Snacks/Other: Pirkka Gluteeniton Kauranäkkileipä, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Rainbow Kuivatut Karpalot, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Avokado, Gouda- tai Edam-juusto, Salaatti, Keitetty Kananmuna, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Viinirypäleet, Porkkanat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|