Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 98.30g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Перловка Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Ашан Пармезан Гойя. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Шпинат, Останкино Ацидофилин. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Пятерочка Лимон, Чернослив, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Яичный Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|