Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 92.68g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Егорьевская Фабрика Паштет "Нежный", Азбука Вкуса Батон Андреевский . Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Говядина (Только Постное), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Фрутоняня Биотворог. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makemefeel11's Weight History
|