Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 76.78g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Сосиска в Тесте, Капучино. Lunch: Хумус, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебец Заварной с Тмином , Куриный Суп. Dinner: Спагетти, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом, Чай. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|