Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 115.32g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Meller Ирис, Energy Diet Шоколад, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная, Яшкино Ирис Сливочный, Шармель Пастила. Lunch: Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Майонез, Лук, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат, Борщ Украинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|