Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 64.84g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Дымов Салями Финская, Сыр Бри, Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Капучино. Lunch: Окей Азу по Татарски, Белый и Дикий Рис, Усенко Салат Летний. Dinner: Подсолнечное Масло, Свиные Фрикадельки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|