Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 56.39g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Первым Делом Молоко 1,5%, Любятово Хлопья, Кофе. Lunch: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Репа, Куриный Суп. Dinner: Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Романов Луг Творог 5%, Курага, Чернослив, Груша, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Коломчаночка Пастила Сливовая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubov2807's Weight History
|