Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 65.03g | Carbs: 264.13g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Рот Фронт Крекер Бодрость с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Приготовленные Мидии, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|