Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
111.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 83.15g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Российский, Слобода Майонез, Курица Вареная, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lunch: Здрава Хлебцы Ржаные, Хлеб, Сливочное Масло, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Лаваш, Борщ Украинский, Чай. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Активия Термостатная , Кофе, Good Food Шаурма Классическая, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|