Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 78.04g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Isey Skyr Печеное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Рис Янтарь Готовый, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Лепешка Грузинская , Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Персика, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Snacks/Other: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Маркет Перекресток Курага, Isey Skyr Печеное Яблоко, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария13-'s Weight History
|