Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 56.07g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Billa Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховая Каша, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|