Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 88.19g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Русскарт Луковые Кольца. Snacks/Other: Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш, Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Лаваш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|